Viajar a Costa Rica con niños: Guía para familias

Viajar en familia es una de las experiencias más enriquecedoras que puedes vivir. Compartir aventuras con tus hijos, descubrir nuevos paisajes y crear recuerdos juntos es algo que no tiene precio. Con la vibra "Pura Vida”, la calidez de su gente y su naturaleza, Costa Rica es el lugar perfecto para unas vacaciones inolvidables.

Pero claro, si es tu primera vez visitando pueden surgir varias preguntas: ¿Es seguro? ¿Qué llevar? ¿Cómo moverse con facilidad? ¿Dónde alojarse sin renunciar a la comodidad? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para disfrutar tu viaje en familia desde España hasta Costa Rica sin estrés y con la tranquilidad de estar bien informado.

Viajar a Costa Rica con niños: Todo lo que necesitas saber para tus vacaciones en familia

Seguridad en Costa Rica

¿Es Costa Rica un país seguro para ir con niños? 

Costa Rica es uno de los países más seguros de América Latina. Una parte importante de su economía es el turismo, por lo que los viajeros son muy bienvenidos y cuenta con buena atención médica. Aun así, como en cualquier otro país, es importante tener ciertas precauciones como evitar andar de noche por zonas oscuras y no dejar objetos de valor a la vista. 

La mayoría de las familias que visitan Costa Rica opinan que un aspecto que marca la diferencia es la amable actitud de los locales, mejor conocidos como “ticos”. Su cultura gira en torno a la familia, y eso se refleja tanto en el trato cálido hacia los más pequeños como en la amplia oferta de actividades pensadas para que los niños disfruten del viaje.   

Algunas de las regiones que más se destacan por ser ideales para familias son:  

• La Fortuna (Arenal): encontrarás actividades originales como parques de aguas termales, caminatas con vista de animales y puentes colgantes. 

• Manuel Antonio: es un parque nacional con bosque y playa apta para niños, al no tener grandes olas. Además, recomendamos el Hotel San Bada por su ubicación inmejorable, está justo al lado de la entrada del parque nacional, lo que lo convierte en una opción perfecta para familias que buscan comodidad y fácil acceso a la naturaleza. 

• Monteverde: es ideal para familias con niños a partir de 5 o 6 años, especialmente si disfrutan de la naturaleza y aventura. Además de recorrer senderos en el bosque nuboso y cruzar puentes colgantes entre la niebla, una de las experiencias más emocionantes es lanzarse en tirolina sobre el bosque. Recomendamos el parque Treetopia Monteverde, donde se combina la tranquilidad de un teleférico panorámico con la adrenalina del Sky Trek: un recorrido de siete tirolinas que se extienden por más de 3 kilómetros y alcanzan alturas de hasta 150 metros, con tramos de velocidad que llegan a 70 km/h. Todo el circuito está diseñado con los más altos estándares de seguridad y guiado por expertos.  

• Guanacaste: hay varias opciones de resorts  en playas con actividades para niños, además de arenas blancas para jugar y divertirse 

  

¿Qué precauciones sanitarias o vacunas se necesitan antes de viajar a Costa Rica? 

Para viajeros de Europa, no hay vacunas obligatorias para entrar a Costa Rica, a menos que vengas de un país donde hay fiebre amarilla. Aún así siempre es buena idea consultar con tu médico o pediatra antes del viaje, ya que podrían recomendarte vacunas adicionales. 

A diferencia de España, en Costa Rica los medicamentos básicos se pueden comprar sin receta en la mayoría de las farmacias. Aun así, es mejor prevenir y llevar desde casa un pequeño botiquín familiar con paracetamol, termómetro, protector solar, repelente infantil, crema para picaduras, tiritas, y cualquier medicación específica que tus hijos necesiten por alguna condición particular. 

¿Cuál es la mejor época para visitar Costa Rica con niños? 

En Costa Rica, son solamente dos estaciones y están bien marcadas: la seca y la lluviosa. La época seca va de diciembre a abril, y la lluviosa va de mayo a noviembre. Aunque cada una tiene sus ventajas, y en ambas el tiempo es cálido, al viajar con niños es importante considerar algunos aspectos. 

Si lo que buscas es tener cielos despejadas y playas soleadas, entonces la época seca es ideal. Eso sí, también es la temporada alta, por lo que es conveniente reservar con antelación, especialmente si el viaje está previsto para Navidad y Semana Santa que es cuando más suben los precios. Las primeras semanas de diciembre en Costa Rica son agradables ya que se mantiene el verde de los meses lluviosos y se combina con el sol del verano. 

Si tu familia prefiere viajar durante el verano europeo, ten en cuenta que en Costa Rica es temporada verde: una época en la que el paisaje está especialmente verde y los bosques lucen más vivos que nunca. Aunque puede llover, no es como en España: son lluvias tropicales, generalmente por la tarde, cuando los niños ya han disfrutado de sus actividades al aire libre y un rato de descanso bajo techo, con el sonido relajante de la lluvia, suele venir bien. Muchos viajeros coinciden en que esta temporada ofrece una experiencia auténtica y tranquila. (Puedes leer más sobre esto en nuestro artículo dedicado a la mejor época para viajar a Costa Rica). 

¿Cómo afecta el clima tropical a los más pequeños? Si tus niños no están acostumbrados al calor y la humedad, es importante mantenerlos bien hidratados y usar protector solar varias veces al día. Ten en cuenta que el sol en Costa Rica es intenso incluso en días nublados. 

¿Dónde ir con niños en Costa Rica? 

Mejores Actividades con niños en Costa Rica  

Lo mejor de viajar a Costa Rica en familia es que muchas de sus aventuras son perfectamente adaptables a los niños. Desde avistamientos de animales, hasta tirolinas en medio del bosque, hay opciones para varias edades. Algunas opciones divertidas son: 

1. Caminatas por los parques nacionales: Varios parques nacionales tienen senderos fáciles que son aptos para niños. Además de ser accesibles, estas rutas se convierten en una pequeña aventura si les propones un juego: estar atentos para descubrir cuántos animales logran ver en su entorno natural. Monos, perezosos, ranas de colores... ¡ver la emoción en sus caras al encontrarlos es parte de la belleza del viaje! Algunas opciones de caminatas en familia que recomendamos son:  

• Caminata a Finca Orgánica Edén, el origen del chocolate: Apta para todas las edades. Una aventura cultural y sensorial entre plantaciones de cacao, donde aprendéis el proceso del chocolate desde el grano hasta la barra. Podréis preparar vuestro propio chocolate orgánico, mezclando sabores como verdaderos artesanos.  

• Caminata en búsqueda de osos perezosos: baja dificultad, ideal para todas las edades. Guiados por expertos naturalistas cerca de Arenal, saldréis en busca de los perezosos, con binoculares incluidos para verlos de cerca. Además, es posible avistar aves, monos o reptiles escondidos entre el follaje. 

• Arenal Natura, la caminata educativa más completa:  Apta desde 3 años. En este recorrido ecológico veréis mariposas azules morpho, serpientes (seguras en su terrario), tortugas centenarias y abejas sin aguijón. Es una experiencia visual, educativa y fascinante que combina selva, ciencia y conservación. Ideal para despertar la curiosidad natural. 

• Puentes Colgantes del Parque Místico Arenal: Ideal para niños de 5 años en adelante. Un recorrido mágico de 4 km sobre la selva tropical. Cruzaréis 16 puentes (algunos colgantes de hasta 45 metros de largo) y veréis el bosque desde arriba, donde habitan tucanes, ranas, orquídeas y monos aulladores.  

2. Visitas a centros de rescate animal: Para las familias que desean ver animales de forma más cercana, sin necesidad de adentrarse en la selva, existen alternativas respetuosas y educativas donde los más pequeños pueden aprender sobre la fauna de Costa Rica en un entorno controlado y comprometido con la conservación. En línea con nuestros principios de sostenibilidad, solo recomendamos espacios que trabajan en la protección y rehabilitación de animales rescatados.  Por ejemplo: 

• Santuario de Vida Silvestre NATUWA – Golfo de Nicoya:  un santuario dedicado a la protección de especies nativas en peligro, como jaguares, perezosos, guacamayos rojos y verdes, tucanes o monos cariblancos. Durante la visita, los niños podrán observar a los animales en recintos amplios y bien adaptados, mientras aprenden sobre su historia de rescate y los esfuerzos para su reintroducción al medio natural.  

• Centro de Rescate Las Pumas – Cañas, Guanacaste: Este centro acoge animales salvajes heridos, huérfanos o víctimas de cautiverio ilegal, brindándoles atención veterinaria y un espacio seguro para su rehabilitación. Aquí es posible ver pumas, jaguares, ocelotes, monos y aves tropicales mientras los guías explican el trabajo de conservación que realizan. Su enfoque educativo y su compromiso con la fauna local lo convierten en una visita ideal para familias conscientes que desean apoyar proyectos con impacto real. 

3. Aguas termales: Después de un día de exploración por selvas y volcanes, pocas cosas resultan tan reconfortantes como un baño en aguas termales. En zonas como La Fortuna, donde el imponente Volcán Arenal calienta las capas subterráneas de la tierra, abundan los manantiales termales, ya sea en entornos naturales o en piscinas adaptadas. Muchas de estas instalaciones están especialmente pensadas para familias, con zonas diferenciadas según la temperatura del agua y la profundidad, lo que permite que tanto adultos como niños disfruten la experiencia de forma segura. Se recomienda no sumergir la cabeza bajo el agua y limitar el tiempo en las piscinas más calientes. Algunas opciones para elegir si vas con niños son:  

• Baldi Hot Springs: ofrece una amplia variedad de piscinas termales a distintas temperaturas, áreas poco profundas y una zona lúdica con toboganes y juegos acuáticos, perfecta para los más pequeños. Su ambiente animado y familiar lo convierte en una excelente opción si buscas una experiencia divertida y accesible. 

• Ecotermales Fortuna: Perfecto para quienes desean un entorno más tranquilo y natural. Esta opción prioriza la relajación en un ambiente íntimo y rodeado de selva. Las instalaciones están cuidadosamente integradas con la naturaleza, y el aforo limitado garantiza una experiencia serena, ideal para desconectar y recargar energías. 
   

4. Tirolinas (Canopy): Para las familias más aventureras, volar por la selva tropical costarricense en tirolina es una experiencia inolvidable que combina emoción, naturaleza y vistas espectaculares. Esta actividad es una de las favoritas de los niños y de muchos adultos y existen circuitos perfectamente adaptados para los más pequeños, con estrictas medidas de seguridad y personal capacitado. Se recomienda para niños a partir de los 5 años y es imprescindible llevar calzado cerrado y adecuado para caminar por senderos naturales, ya que en la mayoría de parques no se permite el acceso con sandalias ni calzado abierto. Algunas recomendaciones son: 

• Sky Adventures Arenal (La Fortuna): Ubicado en plena selva tropical con vistas imponentes al Volcán Arenal, este parque ofrece una experiencia emocionante y segura. El recorrido incluye 7 cables de hasta 750 metros de longitud y alturas de hasta 200 metros, con velocidades que alcanzan los 70 km/h. Su sistema de frenado automático permite disfrutar del paisaje sin preocuparse por maniobras técnicas.  

• Treetopia Monteverde: Situado en el corazón del bosque nuboso, esta experiencia comienza con un tranquilo teleférico y culmina con tirolinas. El circuito incluye 7 cables, algunos de ellos con longitudes de hasta 750 metros y alturas de 150 metros. Esta opción es ideal para los menos atrevidos o acompañantes que no hagan canopy ya que tiene una góndola panóramica para contemplar el bosque desde lo alto. 

• Canopy Titi (Manuel Antonio): perfecto para quienes viajan a la costa pacífica y quieren combinar selva tropical, vida silvestre y aventura. Ofrece 12 tirolinas, con velocidades más moderadas (25-30 km/h) y alturas de entre 20 y 30 metros. La experiencia se complementa con puente colgante, salto de Tarzán y rappel controlado, ideales para niños más grandes o adolescentes. 

Importante: Algunos de nuestros circuitos no aceptan niños menores de 12 años, principalmente por las políticas de ciertos hoteles incluidos, que consideran a los mayores de 13 años como adultos a nivel tarifario. Si viajas en familia, te recomendamos ponerte en contacto con nosotros para ayudarte a diseñar un itinerario completamente adaptado a tus necesidades y preferencias, asegurando la mejor experiencia para grandes y pequeños. 

Alojamiento para familias en Costa Rica 

El alojamiento adecuado puede marcar una gran diferencia a la hora de disfrutar de un viaje en familia. Por suerte, Costa Rica ofrece una buena variedad de opciones que combinan comodidad, naturaleza y facilidades pensadas para quienes viajan con niños. 

¿Qué tipo de alojamiento recomendamos para familias? 

• Hoteles familiares: En zonas como Guanacaste o La Fortuna, muchos hoteles cuentan con habitaciones amplias y servicios pensados para niños, como piscinas adaptadas, zonas verdes o incluso programas de entretenimie nto infantil. Es habitual que incluyan el desayuno, aunque recomendamos valorar la media pensión o pensión completa, especialmente cuando se viaja con niños, para evitar desplazamientos innecesarios al final del día. 

• Eco-lodges: Perfectos para vivir una experiencia más inmersiva en la naturaleza, sin renunciar a la comodidad. Algunos disponen de senderos privados, jardines tropicales y actividades educativas para los más pequeños, como por ejemplo el Trapp Family Lodge en Monteverde o Evergreen Lodge en Tortuguero. 

Sobre habitaciones y camas 

En zonas urbanas como San José, es más fácil encontrar hoteles con habitaciones conectadas. Sin embargo, en áreas rurales o naturales no siempre es posible. En muchos casos, si se viaja con 3 o 4 personas, será necesario compartir camas, ya que no se garantizan camas supletorias por falta de espacio. Nuestro equipo informará siempre con antelación de las mejores opciones disponibles según la zona y el número de viajeros, para evitar sorpresas y garantizar la mayor comodidad. 

¿Qué llevar en la maleta cuando viajas a Costa Rica con niños? 

¿Qué ropa es más útil en un clima tropical? 

Cuando el destino es tropical y lleno de aventuras, hay ciertos básicos que no pueden faltar la maleta cuando viajas con niños. La buena noticia es que en Costa Rica encontrarás casi todo lo esencial, así que no es necesario sobrecargar. Aun así, hay algunos ítems que conviene llevar desde casa. 

El clima tropical de Costa Rica significa calor, humedad y, en ciertas regiones o épocas, lluvias intensas. Para mantener a los peques cómodos, lo ideal es llevar: 

• Ropa ligera y transpirable 

• Camisetas de manga larga y pantalones finos para las excursiones en la selva (protegen del sol y de los mosquitos). 

• Capas de lluvia ligeras y fáciles de guardar. 

• Bañadores y zapatos de agua si vas a visitar playas. 

• Calzado cómodo y cerrado tipo zapatillas deportivas o de trekking. 

• Sombrero o gorra, gafas de sol y un pañuelo o buff multiusos. 

• Si vas a zonas más altas o montañosas, como Monteverde, mete una sudadera o chaqueta ligera porque las noches pueden refrescar. 

• Repelente 

• Una cámara infantil: se sentirán exploradores y disfrutarán buscando “la foto del día”. 

¿Es fácil encontrar pañales, comida, etc.? 

En general, es fácil encontrar productos para niños pequeños en cualquier supermercado o farmacia. Aunque las marcas puedan variar, siempre encontrarás pañales y toallitas, fórmulas infantiles, potitos, cereales, snacks, etc.  

¿Dónde comer en Costa Rica con niños? 

La gastronomía de Costa Rica es sencilla y casera, con ingredientes naturales y frescos. Uno de sus platos más conocidos es el desayuno típico costarricense, que incluye gallopinto, huevos al gusto, plátano maduro fruto, queso fresco, tortillas palmeadas, y por supuesto, la salsa Lizano que le da ese sabor tan ¨tico¨ a los platos. 

Los restaurantes en Costa Rica suelen ser bastante flexibles para adaptar los platos según tus necesidades. También es común que haya menús infantiles, o mínimo opciones que puedan gustar a los más pequeños. Muchos lugares cuentan con sillas altas y cambiadores. 

Consejo práctico sobre comidas 
En Costa Rica, el desayuno típico (el famoso gallo pinto) puede resultar algo fuerte para algunos niños, ya que incluye arroz, frijoles y plátano frito. En Vive Costa Rica, lo tenemos en cuenta desde la planificación: siempre que es posible, seleccionamos alojamientos que ofrecen comidas tipo buffet, donde se pueden seleccionar más opciones como pan, fruta, yogur o cereales, pensando en el paladar de los más pequeños. 

¿Cómo organizar un viaje a Costa Rica en familia sin estrés?

 ¿Cuántas horas de vuelo hay hasta Costa Rica? 

Un vuelo directo de Madrid a San José tarda alrededor de 11 horas. Pasar tantas horas en el avión puede ser incómodo para tus niños, pero con entretenimiento a bordo, un libro, buenos snacks y la siesta, el viaje resultará mejor de lo que imaginas.  

¿Cómo evitar el jet lag en niños? 

La diferencia horaria de Costa Rica con respecto a España es de 7 a 8 horas menos, dependiendo de la época del año. Para que la adaptación sea más suave, es recomendable pasar tiempo al aire libre con luz natural durante los primeros días. Pero no te preocupes que en dos o tres días suelen adaptarse. 

¿Coche de alquiler o traslados comunes o privados? 

Una de las decisiones más importantes a la hora de organizar un viaje familiar en Costa Rica es cómo desplazarse entre los diferentes destinos. Cada opción tiene sus ventajas, y la elección ideal depende del estilo de viaje y del presupuesto de cada familia. 

• Coche de alquiler: Es la alternativa más flexible, ideal para quienes desean viajar a su propio ritmo y descubrir rincones menos transitados. Sin embargo, es importante tener en cuenta los gastos adicionales: seguros obligatorios, combustible, tasas de peaje, aparcamientos, e incluso las condiciones de algunas carreteras rurales, que algunas veces no están bien mantenidas y tendrán hoyos. Para familias con niños, puede ser práctico siempre que se organicen bien los trayectos y se planifiquen paradas. 

• Traslados compartidos: Una opción más económica, con rutas y horarios preestablecidos. Suelen realizar paradas para recoger y dejar a otros pasajeros e incluso, en algunos casos, trasbordos. Aunque algunos viajeros valoran esta modalidad por su relación calidad-precio, no siempre es la opción más cómoda para familias con niños pequeños o mucho equipaje. 

• Traslados privados: Es la alternativa más cómoda y personalizada. Un vehículo con conductor exclusivo para la familia, sin paradas intermedias ni horarios rígidos. Nosotros sugerimos las mejores horas de salida, aunque los clientes pueden adaptarlas según sus preferencias. Si el presupuesto lo permite, esta opción permite mayor comodidad sin preocupaciones. 

 

Vive Costa Rica se encarga de organizar tu viaje a Costa Rica con niños 

Sabemos que al viajar con niños es importante llevar todo bien organizado, por eso, en Vive Costa Rica te ayudamos a diseñar el mejor itinerario bien pensado que combine aventura, descanso y experiencias aptas para toda la familia. Seleccionamos alojamientos ideales para familias en Costa Rica, gestionamos transportes seguros, elegimos actividades aptas para niños y te damos soporte durante el viaje para que tu única preocupación sea disfrutar y sacar muchas fotos.